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「ととのう」サウナの入り方！たった３ステップで味わえる究極のディープリラックス
近年の日本はまさに空前のサウナブームです。 ただの暑い部屋だったサウナはスタイリッシュに進化を遂げ、性別や年齢を問わず愛される存在へと変わってきました。 なんだか最近人気だし、サウナデビューしてととのってみたいけど入り方がわからない。 そん... -
お酒の飲み過ぎで記憶が飛ぶのはなぜ？人生を棒にふる前に知っておくべきこと
「昨日、何を話したか覚えていない」「どうやって家に帰ったのか思い出せない」 楽しさのあまり飲み過ぎてしまった飲み会の翌日にこんな経験はありませんか？ これはいわゆるブラックアウトと呼ばれる現象で、反論の余地もないほど間違いなくお酒の飲み過... -
iPadとMacBookどっちを買うべき？絶対後悔しない選び方とお得な買い方を紹介
iPhone、iPad、MacBook。 Appleを愛し、崇拝すらしているApple信者たちの中で、これら３つのデバイスは三種の神器と呼ばれています。 三種の神器の中で多くの人がまず手に入れるのはやはりiPhoneです。 では次は？ あえて断言させていただきます。 三種の... -
ChatGPTで日常生活が激変！家事や育児の効率化で人生を楽にする３つのアイデア
近年、人工知能（AI）の進化は目覚ましく、私たちの生活においてもその影響を実感する場面が増えてきています。 その中でも、OpenAIが提供する「ChatGPT」は、テキストを基にした対話型AIとして、家庭内でも多岐にわたる活用方法を提供してくれるツールで... -
iPhoneだけでOK！インスタグラムで「いいね！」を量産できる写真を撮る方法
綺麗な写真を撮って、インスタグラムでいいね！をもらいたい。 けど、どう撮ればインスタグラマーみたいな映える写真を撮れるかわからないと悩んでいませんか？ 今回はそんな、本格的にカメラや写真を極めたいわけではないけど、少しの工夫でサクッと綺麗... -
シークレットモードでは守れない！？ブラウザのシークレットモードの仕組みとネット上で個人情報を守る方法
インターネットを利用する際、自分自身のプライバシーをどのように守っていますか？ すこしネットに詳しい人ならプライバシーを守る目的で「シークレットモード」を使ってる方も多いのではないでしょうか。 しかし、シークレットモードは万能ではありませ... -
脱ガリガリ体型！太れない原因と健康的に体重を増やす方法【太りたい人向け】
「何を食べても太らない」「どれだけ食べても太らない」 羨ましいと言われがちではありますが、なかなか体重が増えないことに悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ 普通に生活しているだけでは太れないのであれば、しっかりとした根拠をもとに、日々... -
使うと不幸になるSNSはインスタグラム！？見れば見るほど自己肯定感が下がる罠とは
「インスタグラムを見るのが辛い」 「インスタ映えばかりが求められる社会に疲れた」 そんな声をあなたも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 なぜ、インスタグラムは他のSNSと比べて、特に「不幸」と結び付けられやすいのか？ 本記事では、イ... -
人生が変わる習慣「モンクモード」とは？トップ１％だけが知る最強ライフスタイルの実践方法
近年、SNSや海外インフルエンサーの発信で話題になっている「モンクモード」。 その名の通り、修行僧（モンク）のように雑念を捨て、自己研鑽に集中するライフスタイルのことを指します。 スマホや娯楽に囲まれた現代だからこそ、あえてシンプルに「一点集...
