Tシャツの下、何着てる？汗ジミ・透け防止に効く”最強インナー”はHanesだった

暑さが本格化するこれからの季節、Tシャツ１枚で過ごす日も増えてきますよね。

でも、そのとき…

「あれ？Tシャツの下に何か着たほうがいいのかな？」

「着ると暑そうだけど、インナーなしは汗ジミや透けが気になる…」

そんなインナー問題は、単なる服装の悩みを超えて、“夏の快適さ”や“見た目の印象”に直結します。

そこでこの記事では…

の５構成で、夏の“見えない快適”を根本からサポートしていきたいと思います。

実際、Tシャツの下にインナーって着てる人は多いの？

まず気になるのは「みんなはどうしてるのか？」という点。

某大手下着メーカのアンケートによると、Tシャツの下にインナーを着る派は全体の約6〜7割。

特に20〜30代以上の男性では「汗対策」や「透け防止」を理由に、着用率が高くなっています。

つまり、着ている人のほうが多数派。

Tシャツ一枚派が少数派とまでは言いきれませんが、「快適さ」や「見た目の清潔感」を考えると、インナーを活用している人は意外と多いんです。

Tシャツの下にインナーを着る3つのメリット

1. 汗ジミ防止＆ニオイ対策に効果大

夏場はどうしても汗をかきますよね。

インナーを1枚挟むことで、Tシャツへの汗ジミが防げるだけでなく、体臭や汗のニオイ対策にもつながります。

とくに淡い色のTシャツを着るときには、インナーなしだと汗ジミが目立ちやすく、見た目の印象もマイナスに。

2. Tシャツの“持ち”がよくなる

インナーを着て汗や皮脂の汚れをブロックすることで、Tシャツが黄ばみにくく、長持ちします。

お気に入りのTシャツを何度も着たいなら、インナーは実は“節約アイテム”とも言えるのです。

3. 透け防止＆体型カバー

白Tシャツにありがちな「透け問題」も、インナーで解決。

特に乳首透けや肌の色味が見えてしまう問題は、インナーを着るだけで一気にクリアに。

体型が気になる人でも、インナーが1枚あると安心感が生まれます。

インナー選びのポイント｜「暑そう」だけど実は快適

「でもインナーって、1枚余分に着るから暑くない？」

これはよくある誤解です。

実は、速乾性や通気性の高いインナーは、逆に涼しく感じることもあるんです。

以下3つのポイントに注意してインナーを選んでみてください。

中でも、“タンクトップタイプ”のインナーは、袖口からはみ出る心配もなく、風通しも良好。

まさにTシャツと相性抜群のインナーです。

余談ですが、アメリカのストリートのラッパーってTシャツのインナーにタンクトップを着ているイメージがありませんか？

Tシャツインナーに最適！Hanesのタンクトップをおすすめする理由

私自身、いろんなインナーを試してきましたが、最終的にたどり着いたのがこちら

👉 Hanes（ヘインズ）タンクトップ

なぜHanesを推すのか？

特に「ビーフィータンクトップ」と呼ばれるシリーズは、1枚でもインナーとしても使える汎用性が魅力。

私は真夏になるとこのHanesのタンクトップを毎日ローテーションで着回しています。

Tシャツの下に1枚挟むだけで、汗ジミなし・透けなし・サラッと快適。本当に手放せません。

[ヘインズ] タンクトップ Cotton USA ビーフィーリブタンクトップ ブラック 新品価格 ￥1,819から (2025/6/1 18:31時点)

Q&A｜Tシャツ×インナーに関するよくある質問

Q1. インナーは白がいいの？グレーやベージュでもいい？

A. 白Tシャツの下に着るなら、ベージュやグレー系のインナーが透けにくくおすすめです。
白インナーは意外と透けて見えることがあるので、肌に近い色のほうが“見えにくいインナー”になります。

Q2. タンクトップと半袖インナー、どっちがいいの？

A. タンクトップは涼しさ重視、半袖は汗ジミ防止に強いという特徴があります。
脇汗が気になる方は半袖タイプがおすすめですが、袖口から見えるのが気になる場合はタンクトップが◎。Tシャツとの相性や着心地で選びましょう。

Q3. ユニクロや無印のインナーと何が違うの？

A. ユニクロや無印のインナーも優秀ですが、Hanesのタンクトップは「綿100%の気持ちよさ」と「縫い目のないストレスフリー設計」が特に人気。
長く着てもヨレにくく、「昔ながらのタフなアンダーウェア」らしい良さが支持されています。

Q4. インナーを着ると暑くならない？

A. 吸汗速乾性が高いインナーを選べば、むしろ着たほうが涼しく感じることもあります。
汗をすばやく吸って外に逃がしてくれるので、肌に張り付かずサラサラ快適。Hanesのタンクトップもコットン素材ながら通気性がよく、夏でも快適です。

Q5. インナーはどのくらいの頻度で買い替えるべき？

A. 使用頻度にもよりますが、1〜2年で買い替えるのが目安です。
黄ばみ・伸び・毛羽立ちが気になったら買い替えどき。Hanesは複数枚入りでコスパが良いので、定期的な買い替えもしやすいですよ。

インナーを制する者が、夏を制す

Tシャツの下にインナーを着るのは、見た目の清潔感と実用性を両立させるための知恵です。

「暑そうだから」と避けていた方こそ、一度試してみてください。

きっと夏の不快感がぐっと軽くなるはず。

そして、どのインナーを選べばいいか迷ったら…

👉 Hanesのタンクトップを試してみてください

見えないけれど、確実に差が出る“快適さ”。

この夏は、Tシャツの下のインナー選びから変えてみませんか？